多年文友王瑞琪（心理师Rachel）最近出版了一本新书：我是心理师， 我得了忧郁症(电子书） 。除了佩服瑞琪努力不懈的精神，也要在此先预祝新书大卖， 更期盼本书能够唤起社会大众对于忧郁症的正视与理解。关于本书的新书分享会，请点此连结免费报名，欢迎大家于七月二十七日星期六，下午两点至四点，踊跃参加，共襄盛举。

瑞琪出版过数十本书， 其中不乏畅销书，更曾经参加过电视台许多谈话性节目。 她身为优质作家的文笔无庸置疑，不需我在此赘言。而拜读完这本新书：我是心理师，我得了忧郁症之后，我最大的感触是瑞琪如此诚实不讳，对于自己的心理疾病，不但完全没有遮掩隐藏，反而大方公开她和忧郁症搏斗，最后选择和平共存的亲身经历。这也是我最佩服瑞琪写下这本书之处。 

【我是心理师，我得了忧郁症】一共分成五辑。 包括： 揭开忧郁症的真实面貌； 忧郁症的迷思； 忧郁后的未知；我与忧郁症同行和重拾快乐：对抗忧郁的十七招。可以说本书非常完整的告诉读者有关于忧郁症的大小事， 对于像我这种并不理解忧郁症的读者而言，大有帮助。

本书有一部分文字说明是以蓝色的方框标示，这些文字是林博医师以科学和医学的理论基础，为瑞琪的文字作进一步的补充。使本书读来，更有说服力。

最近几年慢慢发现，身边不乏得了忧郁症的亲友。说来惭愧，我也是书中提到的无知群众，完全不理解忧郁症患者的心理创伤，和身体的变化。我也曾浮出类似的念头：【为什么无法承受心理压力？】也曾自以为是的提出一些建议。

在读完本书之后，才发现自己对于忧郁症的理解乏善可陈。因此，我特别感谢瑞琪持续不懈的努力和面对现实的勇气，写下了这本好书，让普罗大众包括如我这般不甚理解忧郁症的人，得以走入忧郁症患者的心理世界，不敢奢望能够对于身边的忧郁患者伸出援手，毕竟我不是专业人士，但是我期许能够做到有同理心的陪伴。

瑞琪在书中辑四：我与忧郁症同行中以亲身经验描述她如何面对忧郁症，特别是在用药的不情不愿，到最后告诉读者还是需要遵守医嘱。 

由于这是作者本身的经历，这一辑的文字让我读来特别有感。尤其是瑞琪提到她为什么要写书和她勇敢现身的意义，那一部分更是令我感动万分。

我想读者读到「已经在半退休状态的我，愿意拿出生命中最后的微小光芒，能照亮多少人就照亮多少人，别笑我痴笑我傻，我就是这样想的】时，无法笑她痴笑她傻，反而更加佩服作者，愿意在她人生的后段期间，奉献出她二十多年的经验谈，造福忧郁症患者乃至启发一般大众对于忧郁症的正确认知。

当我读到这一段时，我除了佩服瑞琪，更以她的勇敢无畏和大而无私的精神，深以为荣。值此书市景气低迷之际，诚挚希望本书可以吸引广大的读者，加入阅读的行列。